芳香疗法可以激发积极的态度，改善健康和外观。振兴、鼓舞和振奋性能的精油可以帮助提振信心和承诺。一些油是激活力量的，一些是安慰人让人放松和平静的，还有一些是提起战斗意识的芳香油。
鼓舞和激励作用的精油
罗勒油、丝柏油、尤加利油、生姜油、葡萄柚油、柠檬油、薄荷油、迷迭香油等
舒缓和放松作用的精油
雪松、洋甘菊油、乳香油、橙花油、茉莉油、檀香油等
防臭和清新
几乎所有精油都具有清新香气，尤为特殊的有佛手柑油、柠檬油、薰衣草油等，应用方法不同，但是重要的是要记住精油稀释后才能用于皮肤。这不仅是一种常见的安全防范这些高度集中的自然物质，也是常见的使用方法。强烈的香味可以分散你的注意力或打扰到周围的人，这些影响共混物激活人体的热量，似乎是一个小剂量就能燃烧你的卡路里。
提高锻炼能力的一个混合方式，采用柠檬、薰衣草、迷迭香、尤加利等精油，混合后大力摇晃，喷涂。锻炼后的精油混合会缓解肌肉酸痛，加强锻炼后享受放松的感觉。
